枝毛・切れ毛ぱさつき

無理なダイエットや食生活の偏りは髪に悪影響を与えます。髪の健康を保つために必要な栄養素は多種多様です。これさえ食べていれば大丈夫という食品はありません。

バランスよく、いろいろなものを食べる必要があります。暖房で空気が乾燥した中にいると髪はパサパサになり、ブラシングなどの摩擦によって枝毛や切れ毛を引き起こします。