髪に必要な栄養素

髪の毛はたんぱく質でできていますから、育毛の観点からから言うと、良質なたんぱく質を補給するのがよいです。頭皮の健康を保ち、毛根の活動を活発化するビタミン、ミネラル類を同時にとるのが良いです。

海草を食べたからといって毛が生えてくるわけではありません。